意，干脆不吃炒菜了，吃火锅得了！
跟人家宾馆打了招呼，嗯，实际上就是给够了钱，于是，什么电磁炉，平底锅，各种肉蔬食材就全有了，张步凡要做的只是亲自熬了一锅底料。
当然也比不上当初他自己熬制的那一锅牛油料，其实也是现买的小肥羊的火锅底料，只不过张步凡再稍稍加工了一下，多添加了一些风味进去而已。
别以为演员都和电视上演的那样，每天就吃菜叶子，甚至舔两口饼干就算一顿饭了。
那样的就只有两种情况，一种是你的体重和你马上要演的戏差距特别大，必须在短时间内减下去，比如一个月减20斤那种，那你确实得这么做。
还有一种情况，那就是作秀了，让观众们一看，哎呀，他/她为了拍戏保持身材付出了这么多，真可怜/值得尊敬啊……
实际上真实情况是什么呢？
身材体重呢，确实是要控制的，但只要能够控制得住，别暴饮暴食，同时兼顾一些锻炼就OK了。
事实就是这样，就像现在，张步凡提议吃火锅，每一个反对的，反而一个个馋的不行，只是真到了挑自己喜欢吃的东西的时候，肉都拿的不多，主要拿的还是蔬菜。
很快，