韩风开始将点基础知识，“说白了，也就是一套动作，要求很简单，只要你们按照这套动作坚持锻炼下去，时间长了，效果就会出来。原理也很简单，就是通过做这些特定动作，来激发人体本身的潜能。”
韩风停了下来，看了看伸长着脖子，张大着耳朵，巴巴地盯着自己看的三人。
半晌，李旺愣愣地问：“没啦？”
“呃……难道我说得还不够明白吗？原理是激发人体自身的潜能！就这样，很简单！”韩风老脸有些发热。
丹流的秘密，肯定是不能说的，就算说了，他们也不能理解，反而可能会牵扯出其他一些乱七八糟的问题。而实际上，韩风自己对这方面的认知，也比较有限，根本没有一套系统的理论体系。
看来，不露两手，他们是不会彻底相信了。
于是，韩风当下就带他们到操场，然后启动预先已经“封装”好的指令动作，来了一次精彩表演。
这套指令集，已经经过韩风的补充和完善，严格说来，也算是之前的升级版，而且，韩风现在做这套指令，虽然会觉得比较辛苦，但已经没有以前那么痛苦了，他的身体已经开始慢慢适应。
偌大的一个操场上，一个身影在以一种非常诡异