第二天一早，凌尘如约去到林间，同沈绫香一起锻炼。既然是答应了别人的事情，就一定要做到。
只是凌尘来得似乎早了一些。四下都看了看，还没见到沈绫香的身影，于是凌尘便自己先锻炼了起来。
“一年之计在于春。”自然是有它的道理。四月春风暖阳，最适合修行锻炼。清晨的湿气凝重，但清爽宜人；使人头脑清醒，思路清晰。
修行课上学到的各种技巧、身法、武技等等，现在都可以拿出来再复习一番。所有厉害的功法武技，都是勤加修炼的结果。
锻炼，意思便是修行炼体。同练气以前，每个人都是从三重淬体，六重锻体，九重炼体这样一步一步的走过来的。所以锻炼其实也就是温故而知新，多多温习旧的知识，自然是受益无穷的。
凌尘首先随意做了些动作，将身体舒展开。清晨的气温有些许凉意，身体就仿佛还在沉睡一般。得经过一番热身，才能将身体调整到最佳的状态。
青草葱郁，生机勃勃；些许草叶上被黏上了一片蛛网，在蛛网上又凝聚了一颗颗细密的水珠。凌尘的一招一式都带有强力的劲风，脚下一震，蛛网震颤。凝重的水珠随着富有弹性的蛛网上下起伏。
再一道劲风