修炼无岁月，转眼间就过去了五天，一日清晨。
林荣照例早早的起来，青木练气决的吐纳术和精神力锤炼办法他已经熟练的掌控了，接下来只要不断的修炼，循序渐进即可。
下面是该修炼超能超能三术的时候了。
其实前两天他就开始锻体术了，总体来说效果还是有的，但是并不大，主要是因为林荣的体质已经超乎常人了。
不过林荣也没有放弃锻体术，锻体术最厉害的就是不断地提升体质，虽然每天只能提升一点点，但是只要长年累月，坚持不懈的修炼下去，身体一定会变得强大无比。
锻体术有一套动作，总共四十八式，用来拉筋，锻炼肌肉，强化骨骼，增强五脏六腑。可以说是一种全面提升的修炼功法。
院落里，林荣开始熟练的施展开锻体术，而一旁林父带着林母和小丫头开始练起五禽戏。
这标志着他们全家全部都开始了修炼。
林荣仔细的研究过五禽戏，它跟锻体术有些相似，都能增强体质，不过两者有很大区别。锻体术以锻造为主，讲的是不断的锤炼身体，过程暴力，就如林荣现在修炼一个动作会痛的死去活来。
而五禽戏以养身为主，它的过程循