被揠苗助长，跟那些正统的修炼者不同，很多知识不教给她们，她们可能永远都学不会，“如果实在难以分辨周围讯息的好坏，就不去探查，只管收摄心神做好自己便可。”
秦梦瑶道：“凡哥，你说的好复杂啊。”
“现在我教给你们最基本的防御和进攻法门，现在你们的灵气防御网，已经能应对火箭弹级别的攻击，别人想用灵体以外的力量来摧毁你们的身体近乎不可能。而你们现在的速度，可以说是超过了普通人类极限的五倍左右，还获得了飞天入地等等能力。”叶凡道。
“凡哥，你快教给我和潇潇怎么飞，我最想学了。”秦梦瑶很开心。
叶凡微笑着点头，他也没想到秦梦瑶和杨潇婷能学的这么快，他给了几个人光萃丹，也是秦梦瑶和杨潇婷先修炼到了金丹期，虽然他帮助练功是主因，其实也是因两个小妮子心思单纯没有太多杂念，在修炼中除了感觉到“热”之外，并未有任何想入非非的念头，这才让她们顺利跨过金丹期这一关。
“我先教给你们内视，这是最重要的，一切的防御和攻击，都是建立爱内视的基础上，你们所要发出的灵气也都是要用心眼来发出，不是你们挥挥手臂打出一掌这么简单……”
秦梦瑶和