接下来的几个小时，除了中间休息一会，张小凡一直都在进行枯燥无味的起跑训练。
第一个小时训练结束，休息阶段，张小凡还找不到起跑的感觉，仅仅只是凭借自己的反应速度起跑。
第二个小时的训练结束，张小凡就有了一些跟刚才不一样的感觉。发令枪一响，根本不用怎么去注意，身体就开始下意识的起跑，只不过时有时无。
第三小时结束后，这种感觉已经非常强烈，似乎形成了本能。
接下来，又是继续训练，不过很难再有提高，似乎到了自己的极限，张小凡还是一直训练到到远处的夕阳开始落山，这才停了下来。
张小凡感觉到了自己的变化，虽然疲惫，但精神却依然亢奋，今天下午的训练似乎很管用的样子。
不过胡教练已经好大一会没有说话了，这训练结果究竟是好还是不好？
虽然张小凡自我感觉很不错，已经能够跟那些顶尖高手的起跑比了。
不过这样仅仅是他的自己的感觉，想要知道是不是真的训练出成果，还是要问旁边一直统计时间的专业教练。
张小凡停下来，转头望向了不远处的胡教练。
只看到他微微张着嘴，目不转