在内世界中，龙昊天乃是至高无上的主宰，而二老的实力又是众人里最强的，于是这两位在外人面前高高在上的前辈，在内世界则可怜的沦为了龙昊天的陪练。
当然，对此二老也没有丝毫怨言，尤其是无天长老，他现在可是眼巴巴地盼望着龙昊天能够赏赐他一枚血凰果。为了这枚果子，他都做好了要被龙昊天拆散这把老骨头的准备了。
在接下来的一段日子里，内世界里每天都可以听见惊天动地的雷鸣，感受到能将金石都化作岩浆的炽热。
天月谷的岩壁上，三姐妹、兰心月每天都被这一幕幕撼人心魄的场面给洗礼着。太恐怖了！
当然，龙昊天也不会总是劳烦二位长老。所以，当二老休息的时候，魔猿和小火就会分别成为他俩的替补，继续陪龙昊天来练手。魔猿用来修炼《疾影千裂》而小火自然是用来修炼《炎雀十段杀》。
于是，骨断筋折就成了魔猿的家常便饭；至于小伙，则天天被包子当成烧鸡而垂涎三尺。好在兰心月制药的技艺实在高明，服下伤药，两个时辰内管保恢复。就这样，“惨无人道”的陪练便这样日复一日的进行着。
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连城璧的征伐并