有负重炼体和无负重炼体，完全是两个概念。
在有负重的情况下，对于体能的消耗，绝对会呈倍数上升！
这和在重力空间中的情况有几分类似，任何一个微小动作，都会极大的透支体能！
总之一句话，负重越多，就令人越难以久撑！
六极神力第一重初期的适应性训练，原本就比其他炼体术的常规训练要严苛。
再加上有会不断增重的金属缠带附身……陈玄用脚趾头想都知道，他接下来一段时间，会经历何等痛苦的训练！
“熬一熬，很快就会过去的！”
在心底默默地给自己打气后，陈玄正了正神，跟着就在红外传感跑道上，开始他的第一项基本的适应性训练——跑步。
他所要进行的跑步训练，难度不可谓不低。
作为一个业余高段武者，他今天的这项训练要求是——在负重20kg的情况下，以不低于5米/秒的速度，进行连续45分钟不间断的跑步！
这种强度，若是换成业余低段武者来，绝对会跑的口吐白沫。
像周桦那样的业余中段武者，则决计坚持不到最后，就会累瘫在地。
幸好陈玄现在已经拥有