清晨，再次来到练武场时，罗晨感觉到久违的熟悉感。
虽然在外面时，每天也会早起坚持练功，但是，其感觉，远远比不上，在家里的练武场，来的熟悉、自在。
所以，今天他的状态非常好，五个动作依次下来，精神还是很不错，只是出了一身汗。
“你的身体素质，因为五禽戏的原因，打下了不3G的基础了。”
黄蓉有些惊叹地摇摇头，“如果在我们以前，你这个年纪才练武，除非连续奇遇，否则的话，基本没有成为高手的可能，最大的上限，也就是三流高手了。”
“我可没有那么大的目标，三流高手，已经很厉害了，不是吗？”罗晨喘着气道。
“这可不是一个掌门应该说的话。”黄蓉好笑道，“素素师门传承悠久的五禽戏，用来打基础，是再合适不过了，尤其是对于你这种年纪偏大的人。
如果用我们的基础功法，也是达不到如此效果的。”
“古人法天地，观自然而创出武功，五禽戏传承悠久，自然有它的道理。
如此说来，我的基础打的不错？”
“还算好。”黄蓉点点头，“所以，今天，我们就练习内功吧。”
“