七夕过后,烟雨山庄再次回归平淡。
只是,所有人的心里,都仿佛多了一些什么,工作更加努力,笑容更加灿烂了。
进入到九月份的时候,罗晨已经熟练掌握了鹿戏、熊戏,开始练习猴戏。
鹿戏对他的速度、耐力、爆发力的帮助很大,如今完成一趟十公里,已经只需要平时的一半时间了。
而熊戏,则对他的力量、下盘的稳固,都有很大的帮助。
由此,他的力量、速度和耐力,都得到了极大的提高,剩下的猴戏和鹤戏都注重反应、技巧和轻身的锻炼,要求更高,但是,却不会让他有太难受的感觉了。
不知不觉间,他有了巨大的进步,身体素质提高的非常快。
整个人变得更加欣长、挺拔,看似平坦的手臂中,蕴含着惊人的力量和爆发力。
原本平坦的腹部,也勾勒出明显的肌肉轮廓,和原来相比,改变的太大了。
罗晨本以为应该是满身隆起的肌肉的,结果被黄蓉嗤之以鼻。
“那是死练肌肉的结果,肌肉是死的,只有力量,却没有爆发力和变化,遇到懂行的人,分分钟撂倒。
只有身体均衡,掌握瞬间的爆发力,能够用技巧