苏星辰心知他只有十余天的时间，如果要将擒龙帝手十九式，九天剑诀，黑白之翼完全学会，根本就不可能。唯今之计，只要在擒龙帝手中选练十式，应付了眼前危机再说。
擒龙帝手，共分为亢龙有悔，飞龙在天，见龙在田，潜龙勿用，震惊百里，突如其来，双龙取水，神龙摆尾，利涉大川，鸿渐于陆，密云不雨，损则有孚，龙战于野，履霜冰至，羝羊抵藩，龙御星辰十九式。苏星辰也分不清哪些招式有什么妙用，便直接选了前十式一一修炼。
但每一式，都如第一式亢龙有悔那般，掌力奥妙难懂，需要以极其精纯的御气，反复修炼，方才掌握到初步的御气运转法则。
苏星辰曰夜苦修，初步将十式掌技的出掌之法摸熟了。这样高深的掌技，其实以魂息境的修为来修炼，也有些为难，因为对于御气的精确控制，实在是太难了。而且，这种掌法，似乎对御气的属姓，并不太考究，简而言之，无论是修炼火御气，还是水御气，都可以修炼擒龙帝手。所以，苏星辰虽有混元七斗，但实际上对于修炼擒龙帝手，并无太大帮助。
反倒是苏星辰，越发觉得混元珠内的魂息不够，意识难以精确控制掌力的大小，方位。
这十式掌技，苏星辰倒