虞丹田中的正气点燃，程虞急忙在树枝上盘腿打坐，任由这场腹中的大火自由自在地燃烧着。
大约一个小时以后，程虞觉得自己的丹田似乎呈现出透明状，里面的火焰慢慢不见，但却透出了温润明亮的光。
难道这是自己的内功又上了一个层级？程虞压住内心的欢喜，慢慢收住了功法，站起身来。
微风吹来，程虞顿觉自己身轻如燕，轻飘飘就从树枝上落了下来。
程虞撒腿就往家里跑。他要回去看看那本《通备螳螂拳谱》，里面那些在以前看来似懂非懂的内功部分，这会儿应该能够看懂了。
找出珍藏的拳谱，程虞如饥似渴地读了起来。果然是一通百通，内功的这一部分看懂了，后面的内外相合部分，程虞的理解又上了一个大的台阶。
程虞边看边手舞足蹈，在家里耍不开时，便立即跑到大槐树公园实地操练，几日下来，程虞的武功修为突飞猛进。
随着武功修为的增长，程虞的心态也发生了奇妙的变化。此时，他再看于七在拳谱扉页所做的序言，他对世事的理解也逐渐通达起来。
那是于七用鲜血和生命总结的人生感悟啊！
程虞决定静下心来，淡定地应对即将到来的任