有多大的事，还赖在床上不起来，郭姐，宋姐，你们也不能这样的惯着他，这家伙只要有偷懒的机会，怕是要赖在床上一天不起来，担误大事了。”
匆匆的吃过早饭，在杨红娆的监督下，楚河来到了血卫训练营，秋意越浓，寒风拂动，随着冬天越来越近，京城也开始降温了，虽然楚家老宅有灵气供应，但仍可以感受到阵阵的寒意。
血卫训练场，这会儿人头攒动，因为楚河交待过，在进行药汤调理之前，需要活动筋骨，用最简单的方式，这会儿晨跑，不少人身上，都已经渗出了热汗。
“楚河来了，药汤已经煮好了，就等你来下令开始了。”
楚河看了校场上长跑的众人，然后来到了一旁的药房，这里十几口大锅，柴火正旺，那盖着木盖的大锅里，不断的散发出蒸气，药香扑鼻，四处都是灵药的气息。
楚河察看了片刻，点头说道：“可以了，准备开锅吧，浴池里的热水都准备妥当了？”
“都已经准备好了。”
一大锅一大锅的药汤，被倒入了池中，连灵药残渣也一起倒入，很快的，清澈的热水，变成了紫色，四个分开的浴池全部用上了，那些已经满身香汗淋漓的队员们，分成了四队，每队二十多人，各