海棠书屋 > 网游小说 > 红色大导演 > 正文 第五十二章 如果我跳了,你跳不跳?
发她体内的潜能,这招还真好使。

    很自然的,黄仪同学一定会问吴祥这样的好身材是怎么来的,吴祥同学答曰。

    “我这可都是通过严格的饮食控制,才有了今天的成就。哎~”每每的说到这里,吴祥都会长叹一声然后说道:“当初你要是听我的话,去那个小树林,我把我买的那些东西给你,你今天恐怕就不用遭这个罪了!”

    黄仪同学自然知道吴祥说的是什么,可她的理由也很充分,“那个时候除非我是发花痴了,不然怎么可能去什么小树林!”

    不可否认,人家说的是对的,但吴祥心里话,‘你丫现在不是没事就对着我的胸肌流口水吗,花痴还发的少了?’其实,这身肌肉相对来说简单一些,吴祥本来就瘦,他只需要合理饮食,注重蛋白质的摄入,加上训练增肌就行了。

    当然,说起来简单,但做起来也不是那么容易的。

    “饮食方面的控制其实很简单,那就是少盐,少油,你可以多吃水果蔬菜,米饭馒头也不必太过减少,但是盐和油,一定要定量。”

    一开始还不错,作为一个女孩子水果蔬菜还是比较喜欢的,但是经过数天没有什么油水的生活之后,黄仪同学就受不了了。

    “我要吃


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