雷兽与杂毛鸡相视一眼，叹了口气道：“唉！仆人啊，可怜你如此无知，就让我费点力气来点醒你那愚笨的脑壳吧。你听好了，炼体之道是太古时期流传下来的修炼之法，也是流传最为广泛的修炼之法，在成仙之前依次有炼皮、锻骨、易筋与洗髓等四个境界。”
“也是四境？这和炼气之道相同嘛。”
“哼，别看境界的数目相同，却完全不同的两种道途。炼气之道我懒得说，单说这炼体的四境，炼皮是强壮全身的气血，锻骨是锻炼周身骨骼，易筋是对筋骨的进一步强化，至于洗髓，顾名思义就是对真髓的凝练。炼体者通过这一步步的修炼，最终达到金刚不坏的地步。”
“金刚不坏？”
“那是自然，炼体到极致，能够达到万劫不灭的地步，任他一切劫难，我自一力破之。”雷兽露出得意的神色。
尹泽也为它的描述心驰神往，消化了一下继续问：“那洗髓之后呢？”
“洗髓之后？当然是凝练真神啊，这就是化元之境，外炼周身大***炼五脏六腑，真神……等等，你连炼皮都没炼好，问这么多干啥？年青人，不要好高骛远，踏踏实实地修炼才有出路。”雷兽说到一半时突然停下，老气横秋地教训起他来。