贺潜坐在绿城幽幽公园的藤椅上，翻弄着新买的智能手机，在写日记。
现在是晚上7点半，他陪姬欢欣等一个女网友。
从他们野营回来已经过了十几天了，这些天闲着没事，贺潜就依照九转玄功修炼，没想到进步如此神速，居然进入到了第二层初境，可一跃百米米的地步，与之伴随的就是食量大赠，一顿能吃常人的四五倍，这还了得？吓得贺潜不敢再修炼。
姬欢欣因为资质问题，仍停留在内丹之境的水准，不过一些道术倒是学会了不少，尤其是凌风真绝和冰霜咒言达了炉火纯青的地步，这还得要归于这热辣的天气，他又不舍得在租住的房子里安个空调，学会了这两个道术，施展冰霜咒言可使房间蒙上一层薄薄的霜，再用凌风真决一吹，凉风涌动，热气顿消，蚊虫惧跑，晚上睡觉要多爽有多爽。
一般习武之人身体最多产生一点元气，像书中经常出现的某大侠与对手动手后元气大伤，就是自身造创而元气透支厉害的缘故，元气是自身存在的，而修真之人的真气是通过吸取天地灵气转化的，像姬欢欣所学的内丹大道的内丹之境，内丹佳境等境界是指真气蕴含体内的程度，以及真气的纯净程度，内丹初境，仅仅丹田里蕴含真气，可催动乾坤阴阳咒