这一肘打在那女子小腹处，刹那之间，这女子双目圆睁，朱唇微张，被庞大的力量直接带着飞了出去，而一并出去的还有孙长宁自己。
靠着崩步之力一肘打在人小腹之处，这下击中，劲力穿身，怕不是要把隔夜饭都震出来！
拳经之中有说，宁挨十拳不挨一肘，由此可见肘功的可怕，练肘人，如果学艺不精，那一肘打过去软绵绵，实际上肘发力是要靠腰和大臂，小臂起一个折的作用，就是用的挥拳的劲。
肘骨可比拳骨硬多了，威力自然也更加巨大，如果说拳是炸弹，那肘就是巡航导弹。
练武多年的人，一肘对一个普通人打过去，如果普通人被击中了，那基本上立刻就会昏迷，脑袋里嗡嗡直响，连血都被砸出来自己还感觉不到。
此时孙长宁一肘打中，三千斤明劲贯身，任凭这女子使得是什么路数的鸳鸯刀也没有了用处，她在被击中的一瞬间用手掌挡了一下，然而却并没有用处。
因为一柄刀再厉害也不能和大锤比较。
那女子直接砸倒在地，而孙长宁在距离她倒下之地两米处停住，那两步一踏，两掌在地一拍，顿时把木板打的四分五裂，而借助这股卸力，自身稳稳当当的站在了台上！