纪小白感受到了炼体一层的强大，活动了一下全身肌肉，筋骨。
身体里的充满力气的感觉，很好，能令人更加自信。
“是时候巩固一下修为！”
炼体一层就巩固修为，若是别人听了，一定会骂他怕是失了智。
炼体一层有什么好巩固的？
他的想法却和别人不一样，喜欢锻炼身体的他，发现一个有趣的细节，这个细节，被大部分人忽略…很多人炼力量，力量是炼上去了，可是却不能全部发挥出来。
可以看得出来，有的人肌肉发达，力气却不大，而有的人肌肉不怎么发达，可是力气却很大，这就涉及了肌肉发挥的问题。
举个简单的例子，人的左右手之间的对比，想知道区别，找一块石头用力丢一下就能感觉出来了。
经常不用的那只手，会有一种力气用不出来的感觉，丢起来很别扭，舞剑也是如此…
他得适应一下。
洗净身体，换上干净的公子服。
夜！
不算太深，国公府已经和从前的萧瑟冷清不一样了，有了新鲜血液的加入，呈现一副复兴景象。
灯火辉煌！
……