陈老缓缓地打开架势，双手环抱成一个虚圆，才慢慢地说道：“如同所有太极拳一样，孙氏太极拳的拳理也是用意不用力。在打法上，孙氏太极拳强调技击；在练法上，强调健身和养生。对于风水师来说，孙氏太极拳能很好的调节自己的身心，使心境保持平和。孙式太极拳由孙禄堂先生创制，孙氏太极拳对形意、八卦、太极等多种拳功进行了匠心独运式的重构，追求运动形式和内涵的高度统一，不以动作层面的难能为可贵，追求意和形的高度协调。”
说着，陈老的身形已经转动了起来，随着手脚协调的动作，虽然不快，却一板一眼的很清晰。
唐晨看着这慢吞吞的拳法，心道：“这么练，真的有用吗？”
虽然心里有疑问，但唐晨并没有说出来。
陈老好似心无旁骛一样，一边打着拳，一边缓缓地说道：“孙氏太极拳的要领是：进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接。
孙氏太极拳最本质的特点是将形意拳之内外合一和八卦拳之动静合一融蓄在太极拳的中和状态之中。走架时重心无上下起伏、无左右晃动的问题，通过活步使重心不断地在转换当中。
孙氏太