海棠书屋 > 网游小说 > 变身之阴阳世界 > 正文 第三百五十三章 晓儿求救
    苏文歆一开口,就显现出她扎实的基础,丰富的理论功底。

    “在诸多治疗手段中,我这一次讲的是气功,气功对于你们来说也许很神秘,但是它确实存在。”

    苏文歆开场就直接进入正题,而且讲的还是气功,一下子吸引了不少人的注意力。

    “气功,是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为锻炼方法,务求达到强身健体、健康身心、抗病延年、开发潜能等目的。

    气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。

    动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。

    而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。

    大多气功方法是动静相间的,宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,佛教里的禅定、静坐也包含气功……”

    苏文歆由浅入深,讲了不少关于气功的知识,这些知识有些是世人可以知道的,有些是他们找不到的。

    一个小时的时间很快过去,苏文歆只讲了很少一部分,她却停下来不讲了。

    同学们正听的津津有味,结果苏文歆竟然简单说了两句收场,然后拿


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