的太极拳练久了也可以使人的机体五行相生，阴阳调和，心火下降，肾水上升，口内生津。津液多则食欲强，食欲强则肾水足，肾水足则七宝（即涕、唾、津、精、气、血、液）全，七宝全则五脏和，五脏和则内病除，前世这都有报道，有科学依据的。
从穿越过来到现在陈义华除了跟海蒂那天停下来过，其他每天都在练陈氏太极内家拳法，这几天陈义华感觉自己的太极拳比在香港又进不了很多。
虽然没感觉什么内力，能量之类的东西，也没有什么轻功，也不能一跳三四米高，没有力气大到一只手就拿起几百斤的东西。但是跳个一米多高，一只手提个一百斤的东西，陈义华还是没有问题的。
陈义华现在打拳，每次都有心神意守祖窍：心静念止，身如槁木，心若止水，意似寒灰，一念不起，一意归中，万籁俱寂，身心两忘，恍恍惚惚，杳杳冥冥，的感觉，打拳的时候会感到一股电流在身上奔腾咆哮，犹如触电，全身酥麻，其舒服感妙不可言。
这正是形神俱妙，了在其中现象。收拳调息之后，就会觉的眼明心亮，神清气爽，精神振奋。会感到手脚出汗、丹田发暧、脸似蚁爬、头顶气旋。
因为这样神奇的感觉，所以即使再喜爱，留恋海蒂