余枫按照赤火鬼体上记载的修炼方法一步步操作。
手掌缓缓放在火焰上，将意识放在手掌上，丹田一阵搅动，随后一阵奇异的力量自丹田流向手掌。
顿时，
余枫便感觉手掌中似乎凭空生成了一种吸引力，似乎想吞噬周围可吞噬的一切东西。
呼啦一声。
烛火熄灭，不是被风吹灭的而且被那阵怪异的吸引力吸进了体内。
下一刻，余枫只感觉一股轻微的痛楚自手掌缓缓移入体内，然后越来越痛。
最开始只是一个点，但渐渐的却越落越大，而且还不断向体内移动，其所过之处如火烧似电灼，奇痛无比。
余枫险些没忍住叫出来，过了片刻，可能是是火焰太少的缘故，那股灼烧感只停在了右臂的臂肘处。
但是这已经让余枫疼的浑身大汗。
将手臂上覆盖的衣服剥开，低头看去，只见手臂被火焰灼烧过的地方此刻像是改换新生般，不仅皮肤更加白皙，甚至肌肉隆起，充满力量感。
只是，每动一下，手臂都会传来剧痛，这让余枫难以忍受。
这时，他想起之前奖励的培元丹。
将培元丹取出，直接往嘴