情愿地喜欢上赵忠，这赵忠的个人魅力有多大，就可想而知了。
傅云芳感觉自己女儿的竞争压力有些大了，心想着今晚必须要跟自己的女儿加强竞争意识。
房子里面有三个美女，赵忠当然不敢怎么乱来，而且也有着一个长辈在看着，赵忠就更加地不敢“调戏”美女。
晚饭时候，依然还是傅云芳亲自下厨，吃饭时也叫上了唐佳慧和沈小雪两人一起吃。在饭桌上，基本都是这几个女人在说话，赵忠没插什么话，其实他也不想插什么话。
赵忠快速地吃完饭之后，就去洗了个澡，然后就回到了自己的房间内，开始修炼着。
平静的曰子，就这样过来了，很快就来到了这周的星期天。而这一天清早，赵忠也算是起得早，六点多钟就起来了。
其他人都没有起来，赵忠洗刷完毕，就一个人出门，然后自己在路上开始跑步。赵忠很久就没有跑步了，虽然身体在修为不断提高，体质也变强，但是这种靠体内修炼运行气息的锻炼，在身体自身强度上，还是不能满足经常运动来得强。
跑步可以增加血液快速流动，也能增强骨骼，更重要的事，能够很好地活动自己的身体各个部位。
虽然这样做，不能让自