穴位上慢慢扎了进去，打算为自己舒筋活络，畅通自己的筋脉。
扎了银针后，赵忠就开始在脉络内运行真气，一点一点地锻炼着自己的脉络通道。
时间慢慢过去着，赵忠的身上变得有些潮红起来，夏天热，全身毛孔很快也就冒出细汗。
赵忠也感觉到自己的脉络在慢慢顺畅起来，而且有好几个关键穴位也被自己冲过，让自己的真气更加的旺盛。这些穴位一旦被冲过去，赵忠就感觉到自己的神识探测范围，变得增大到四米多。
赵忠心中一喜，于是就继续运行真气，开始把自己的真气锻炼得越来越浓厚。
不知道过了多久，赵忠感觉修炼的速度已经慢了下来，再进行下去也没有什么效果，于是赵忠就睁开眼睛，平复了下气息，然后就把银针收起来。
看着自己一身的汗，一种无比顺畅的感觉就涌了起来，真气也变得旺盛了很多。
赵忠找了衣服，然后就洗了个冷水澡，把衣服洗了后，就回到床上，发现已经有十二点了。
赵忠把闹钟调到两点响，然后就躺在床上睡觉着。
“滴滴滴，滴滴滴……”
两个小时候，闹钟响起，赵忠立刻就睁开眼睛，把闹钟关上后