自孟凡在琅環玉洞住下之后，每日里不是积蓄真气，便是钻研《擒龙功》。
不久，孟凡便发现此功与降龙十八掌有着密切的联系，想要练成此功，不仅需要深厚的内力，还得将降龙十八掌练到炉火纯青的境界。
此二者，孟凡早已达到，是以，不过两三日的功夫，他便找到了其中的诀窍，他相信不需要半个月，自己就能练成这门传说中的擒龙手。
此外，孟凡虽然收录了不少武功秘籍，但他并不像慕容复那般，每门都练，贪多嚼不烂的道理他还是懂得，故而，他多是以借鉴为主，期望从中获得一些启发。
至于自身武学，拳法方面，孟凡以自创的《玉皇拳》为根基，以《大伏魔拳》为辅助；掌法方面，以自创的《玄冥掌》为根基，同时兼修《降龙十八掌》。
此外，《龙象般若功》也被他修炼到了第十重，自此肉身迈入先天，举手投足间虽然没有真正的十龙十象之伟力，但一身远超常人的巨力足以战胜先天虚丹之武者。
不过，在倚天位面时，他虽然从西域密宗弄来了此功的最后三层心法，但这么多年来进展缓慢，突破之期遥遥无望，是以，他也只是每日练上一遍，并未投入过多的精力。
眼下，