用了半天的时间进城买粮食，张硕回村的时候已经是中午了，他来到东墙的墙角。
东墙下有一个半人高的陶盆，盆里盛满了河水，清澈的水中能看到四五条小臂长的草鱼在游荡。
盆里的鱼是这几天吴螺送来的，因为修炼突破的原因，张硕这三天里一直都没有生火做饭，他饿了就直接啃面包，因为生火做饭太浪费时间了。
把盆里最小的一条鱼挑出来，张硕十分熟练的给它开膛破肚，刮掉鳞片，然后生火，简简单单炖了一锅鱼汤，鱼汤并不鲜美，因为张硕带的调味料不够用了。
喝完鱼汤，张硕又开始了闭门苦修，不过这一次的苦修和前几天不同，这一次，张硕把珍藏了很久的大宝剑拿了出来！
张硕现在打通了灵窍，能够通过灵窍吸纳灵气洗练身体，这个修行阶段被称为“纳气”。
这个阶段属于筑基阶段，主要就是慢慢通过灵气的洗练，使得人的躯体逐渐圆满无缺，然后打破天人之障，成就人仙之境！
所谓“天人之障”，就是张硕观想之时感受到的自身与外界那一层坚硬的壳，灵窍就是这层壳上的一个小孔，如果打破了这层壳，那么吸纳灵气就不再受到灵窍所限，吞吐之间灵气如海！