这休息一个半时辰后，也差不多到午膳的时间了，小冬打算起身把午膳端到南宫亦儿休息的地方来，南宫亦儿此刻也恢复了大半力气，拒绝道：“小冬，我要走回去吃！以后除了洗澡以外，我都得绑着这二十斤的沙袋像平常一样走路，这样才能更快的适应！”
小冬关心道：“小姐，没必要……”
南宫亦儿打断道：“小冬，你家小姐练这轻功势在必得！所以你也别在劝了，走！我们回去吃饭。”
走路的时候，南宫亦儿觉得腿脚还是有些发软，小冬故意步子减小，尽量与她家小姐的步伐一致，虽然小冬只是一个小动作，但是让南宫亦儿倍感窝心。
练这轻功第一天是南宫亦儿最累，也是最苦的。
第二天，南宫亦儿继续练习，值得夸奖的是，她明显感觉这次跑步气喘得没那么急了。虽然她全身都很酸软，但这次练习当小冬喊时间到的时候，她发现自己比昨天进步了一点点，今日的记号明显比昨天前进了十米。
虽然时间到了，但是她还有体力，当南宫亦儿拼劲全力把剩余体力用光后，她在倒地的那刻笑了，如果她没目测错，她跑到了两千米！
第三天，南宫亦儿全身的酸软跟第二天无异，这种感觉