“我们上面讨论了那么多衰老的原因，追根溯源来说，它们最直接的影响还是组成我们的细胞，一旦细胞出现问题，衰老和各种疾病便会纷至沓来”；
“衰老，最直接的表现不仅仅是皮肤萎缩、满脸皱纹，变丑，最恐惧的还是老年痴呆症，关节炎等我们之前所说的那些疾病，这些内在的看不见的才是最让人头疼的，当你身边的人和你正常交流时，你却耳朵听不见，反应也越来越慢，连最基本的走路也一拐一拐的，在别人眼里你就变成了一个聋子，甚至傻子，更不用说还有那么多严重疾病的折磨”；
众人面面相觑，恐怕谁的心里也有一个深藏的恐惧，那就是衰老。
“我相信不少人心里肯定幻想过自已老了的时候是什么样子，谁也不想变成连自己也讨厌的样子，但是衰老是怎么也无法阻止的，我们每个人都会变老，然而我们却可以决定步入老年之后的生活，身体健壮，眼明耳聪，儿孙满堂，尽享天伦之乐，还是步履蹒跚，眼瞎耳聋，儿女也不待见的样子呢”；
“不用多想，我想在场的所有人选择的都是第一种，而且想要实现第一种理想的老年生活，也不是大家想象的那么艰难，现在，此时此刻，就有这么一个千载难逢的机会”。