接下来几天，陈南三人继续在山谷中进行修行。
上午依然是无戒大师的讲课，不过，不仅仅再是理论知识。讲课的重点在帮助陈南等人了解自身的能量，和现在所修炼的技能。
在无戒大师的教授下，陈南也逐渐明白了能量如何增长，能量等级是怎么回事。
格兰学院中，教导的能量体系多是如何操控本身的能量，学会控制自己的能量，避免出现能量失控所引发灾难。
而无戒大师更着重于，如何加强自己体能的能量，提升能量等级。
能量等级的修炼说来也简单。
第一，不断的提升自己体内所蕴藏的能量，将他变得更为的纯粹。可以自己慢慢修炼，也可以通过一些天材地宝来进行淬炼。
第二，领悟天地能量，以天地为载体，调动大自然中的能量为自己所用。
第三，加强修炼的技能，通过对技能的融汇贯通实现能量的增强和淬炼。
每天上午陈南和何青春都按照无戒大师的指引修炼自己体内的能量和所学的那些秘籍。
自从无戒大师将《抵天三剑》教授给何青春之后，这丫头，没日没夜的修练着，连陈亚东都觉得这丫头会不会是曾经剑仙的后代