《气功心法》，一本是《内家轻功》。紧接着这了两本心法要领刷的进入了林扬的心中。
林扬闭起双目，领悟着这些心法秘籍。
不一会儿，他睁开了眼睛。
训练者说道：“运气的方式和命门，你已经掌握了，接下去，就是你自己对这方面的领悟了。我很早和你说过，气的修炼需要很久，悟姓还需很高。不过，你现在的身体已经有别于常人，比如这个周天之法。无论小周天，还是大周天，都需要经脉全通，但普通人，就连小周天所提的任督二脉，都要费很久才能打通。而你....那里还是常人的脉络，它们早就全部打通了。”
训练者停了停，继续说道：“大周天路线是人身24经脉与奇经全通。如果仅仅是感觉到气在身体内运行，只能称之为经络周天；所以，必须要练成，内视到经络、穴位及内光、内景，才能说真正是周天路线通了，这称之为丹道周天。丹道周天是道家的正途，由此可开发出人体潜能，并最终觉悟到“炁”（qi）的真谛。”
“何为内视？”林扬有些不解。
“内视就是，练功者将思维集中于自己的身体内部，直到能“看”到各种图像，医家称之为“返观”，俗称‘开天目’。”训练者解释道。