清晨，随着一声鸡鸣，君风立马爬下了床，随意的梳洗了一下就跑出了门。
院子里，三叔祖已经坐在桌子旁喝酒，而之前那条大黄狗也爬在一旁。君风没有理会，将手脚都绑好了二十斤的铁块后，一阵风的开始跑了起来。
半个时辰后，君风晨练完，手脚上的铁块也没有卸下，因为三叔祖之前说过，从今天开始铁块要一直绑着，就连睡觉也不能拿下，并且到后面铁块的重量也会慢慢增加。
君风气喘吁吁的来到三叔祖跟前，擦了擦额头的汗珠，想起某件事顿时有些眼巴巴的望着三叔祖。
三叔祖喝了口酒，啧了啧嘴，语气平淡的说道：“小子，跑完了，跑完了该去做饭了。”
闻言，君风低着头，支支吾吾的小声说道：“那个，那个什么。。。”
“什么那个这个的，现在，立刻，马上去做饭”，三叔祖大声的说道。
看见三叔祖微眯的双眼和微翘的嘴角，最终君风没再说什么，老实的走向了厨房。
。。。
厨房里，三叔祖看着被君风切成大块小片的食材，破口大骂，什么纨绔子弟啊、没见过这么蠢的人都骂了出来。不过君风早已习惯了三叔祖的脾气，把食材弄到