研究了金叶子里面所记载的内容之后，伍斌惊异地发现，东皇钟不是钟，而是远古神祇东皇太一自悟的一种修炼之法！
钟，是指金属制成的响器，中空，敲时发声。而东皇太一之所以把这种功法取名为钟，那是因为在修炼的过程中要模拟这种中空的发声金属响器。引丹气出表里以为“钟”，借外物之撞击以为“荡”，力透于经脉丹田，声振于外界寰宇……
按照金叶子所描述，修炼第一步功夫的时候，当身上的丹气汇聚到一定的层次，开始借助外力，用木桩撞击身体，或者用木棒敲打身体，或者直接拳脚兵戈加身，当敲击之后发出金属一般的铿锵之声，那么就是初步功夫成了。
至于后期，每次身体被外力击打，都会发出犹如黄钟大吕一般的悠扬声音，那是功夫大成了。
而到炉火纯青之际，每次敲打身体，其回响似乎可以传播至遥远的宇宙深处，可谓神乎其技矣。
这种功法，目的不是要将身体当成乐器来玩的，而是在这个敲打的过程中，大大激活体内丹气的流转和灵敏度，使得自身的修为加速，同时，还能增强自身的防御力，可以将外力的攻击巧妙的化作声波消弥于无形，那种感觉，好像是以宇宙为盾，岿然如天地！