里侵泡，舒筋活络汤，必须先用冷水浸泡药材，然后才能用热水侵泡，否则，没有任何舒筋活络治理经脉的奇效。
等待药材散开之时，站在游泳池边上，看着这清澈见底的游泳池，谁能想到，一个藏有极宝的石室便在这游泳池之下。
现在，有了这家人的“无私帮助”与两个月的准备时间，必然能有所提升，不过着手提升之前，要把经脉的给调理好了。
此后，才能专心做准备，这两个月苦修内功是肯定的，玉床，药方，这些能辅助内功修炼，突破至血伯境界，到时候内力外放一招一式之间威力倍增！
不然，凭现在血子境，恐怕连和世家子弟一较高下的资格都没有。
内功的目标定下了，外功招式呢？看着那清澈游泳池，韩琦的样子慢慢显现，先前就打算让韩琦成为一面镜子，教授其刀法而观察自己的不足。
经过了这一件事之后，想必这韩琦更加渴望力量，不过，不能太急，必须让韩琦打下坚实的基础，否则就是竹篮打水一场空了。
让韩琦做镜子，就让焦羽做陪练，现在焦羽的战斗经验欠缺，技巧不足，空有一身神力，不过，这焦羽这小子学东西很快，能够迅速领悟精髓并举一反三，与其进行实战训