道：“负重五公里全速奔行，快，快，快！”
“啊，师兄，还有五公里，不是说刚刚五公里就是最后么？”脚上手上都绑着铁块蒙彪，衣服早已湿透，分不清楚是雨水还是汗水，刚抱怨一句，徒然看到吴峰如旭日般的笑容，马上站起身来，“师兄，俺错了，俺这就跑……”
“晚了，五分钟深蹲跳，计时开始！”吴峰一句话说出，蒙彪两眼一黑，只得站起开始做深蹲跳，五分钟，不限个数能做多少做多少，这惩罚没有什么大不了的，只是让蒙彪感觉不好意思的是，处罚，不仅惩罚一人，包括焦羽，也包括吴峰自己。
这不，在韩斌韩琦两人看疯子眼神里，吴峰率先蹲下，焦羽无奈跟着做，而蒙彪则是一脸不好意思，“小羽哥，俺错了……”
“别废话，快做！”焦羽沉着脸，好气没气的开始做，深蹲跳，这对于他这个掌控者来说没有什么问题，可是，不能使用特殊能力，不仅是他不能使用特殊能力，率先做起深蹲跳的吴峰也没有使用任何内力，一切，凭借最基础的体力。
作为小厮的韩琦，无奈地看着手腕上的表，一个小时之中，她就感受到了什么是疯狂，跑，两个小时之中，吴峰带领他们跑出十余公里，并且是负重跑，蒙彪负重很少，