夜帅猛的一下，毫不控制的跳进了寒潭鱼尾处，触体极寒、深入骨髓，只听李岚真声音传来“战魂内蕴，抱元守一，灵台清明，魂力流转”
闻言，夜帅闭目凝神，抱元守一，催动战魂，魂力流转全身，一股股暖流自上而下沿着身体经脉蔓延全身，外冷内热、外缩内胀，本已僵硬的四体逐渐的感受到了由内而外和由外而内的*难耐，似乎是经脉在生长、又似乎是筋骨在去杂，难道这就是外强筋骨、内拓经脉？
如此半小时不到，魂力用尽，夜帅就飞了上来，休养回复魂力，歇了六七分钟，好了之后又跳下寒潭中继续。如此不断往复，每次潭中时间越来越长，上面时间越来越短。
开始还能记得自己上岸下水的次数，也还关注李岚真的状态，渐渐地，夜帅便不再注意，只是不断地重复。两仪界内无日月，甚至也不知道过了多久，只是自己的身体速度不经意间在不断变好，吸能速度在不断提升，回复速度也显著提升，自己也从开始的鱼尾位置到了鱼肚位置，感觉已经达到了魂力运行的极致，再深一步也不再有作用。
夜帅纵身一跃，跃上耀夜剑面，只听耳边传来李岚真声音“倒立沿着耀夜行走，走到尽头回头，如此往复，我说停才可以停”，掉头望了