通的道理。
剑道真解的一些留言中，也同样大多都有着这一种基础认识在里面。
知己，修武者，须明了自己真正的极限在哪里，明白自己的耐力，爆发力，速度，心性忍耐度等等指标的上下限。明白自己身体内外的每一寸肌肤，每一块肌肉，每一块骨头，他们的结构，他们的发力方式，等等等等。
所以在古代，修武者，都是医武合一。真正懂武的高手，都或多或少的懂得医疗养生的知识。不过很多人都是将医道，用到修武身体受损之后。这点却是有失偏颇了。
只有完全明了自己的一切，知道自己能够做到什么程度。自己极限是什么程度。自己的缺点是什么。长处是什么。只有这样，才能够避免不自量力。达到量力而行的境界。
这个道理其实运用在学习，等其他领域是一样的。
“先来重新测试一下我的记忆力。”林菲取出一张白纸，开始回忆起昨天中午记忆下来的英文单词短句。因为记忆力大增，林菲很容易的就回忆出了昨天记忆的二十组单词短句，
这是个骇人听闻的数据！！
二十组，每组被林菲自己划分为一百个。也就是说，只要一天，林菲就可以记忆下近两千的单词短句，