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一大清早，王扬就起床了，他没有赖床的习惯，因为他每天早上都要练半个小时以上的拳。从小到大风雨不改，练拳早就成为他生活的一部分，哪天不练反而整天浑身不自在。或许是天天练拳的缘故，王扬长得身材高大，不是四分卫那种虎背熊腰式的肌肉男，但一身均匀有致的肌肉，也绝对称得上好看。
不过对于王扬为什么能长得牛高马大，王扬老爸有着自己的见解，他坚称那是因为餐馆的营养餐好使，当然，还有他的基因好。
王扬练的是八极拳，一种很刚猛的拳法，是跟唐人街一个吴姓老头学的，据说老头曾经是北洋军的军官，后来到美国淘金，本来说好了船去阿拉斯加的，结果却到了旧金山，那时候旧金山的金早就被淘完了，吴老头自然是淘金不成，于是在唐人街谋了份营生，给王扬爷爷打工，在餐馆里做二厨。
吴老头总是说王扬懒惰，不好好练拳，连他三成的功力都没有继承到；但另一方面，又说王扬为人好勇斗狠，所以不能把一些狠招传给他，以免王扬铸成大错。
“既能强身健体，又能防身自保，我满足了。”王扬一招一式地挥练着，他不无“邪恶”地想：“老家伙，你就眼巴巴