之后，小院总算再次恢复平静，李云也安心下来，正式开始习练佛宗玄级上品武学《金钟罩》。
顾名思义，《金钟罩》就是“金铸之钟覆罩全身”含义，强调其外力难以近身，一旦修成后，体表就会覆盖一层真气薄膜，达到御敌于国门之外的效果。
而且，真气薄膜不仅坚不可摧，有御力卸力之效，更能入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等。
当然，闭气不绝、不食不饥乃是夸张的说法，概因真气薄膜不仅能在水中过滤空气，于火内隔绝热力，更能使真气在精、气之间转化，达到真气不竭，则精元不尽的可怖效果，也算是一种低阶的辟谷。
李云预计，若他能修成《金钟罩》，配合《春风化雨诀》大成后的回气能力，加上特性生生不息的无尽体力，那他到时候才是真的化身战争机器，不饥不渴，不眠不休，无限火力，无尽真气，割草无双也不再是梦。
不过，也正因为涉及精气神的性质转化，《金钟罩》的修习难度不可谓不高，其“金”之一字，就是因为运气时，精与气建立联系，体表肉.身应激变为金色的缘故，这是真正的色素变化，并非如之前被佛光照耀下的反射。
幸好这种变化只在运气时才有，