就是吸收食物精华提炼内力，不会让修炼者太强，最多也就是二标准体质，一拳2000公斤，内力则可以加持任何普通国术、拳术、格斗技。
当然，这需要修炼十多年才能达到那水准，长春功最重要还是养生，长寿。
长春功武侠秘籍，不止有搭配的图画，还是白话文讲解，只要不是太傻就能自我研究着入门。
周星池修炼后，第一年效果就极为显著，有了内力加持，他能轻松一蹦近两米高，一跃三四米，力气也暴涨，一年时间，这未来的喜剧之王就能做到现实里吊打全球格斗冠军了。
另一方面有了内力加持，一般受伤之类，内力滋养也会恢复更快。
所以在85年，周星池主持的儿童节目还是老样子，可他天天跑去电视台争取跑龙套机会，靠着熟练的咏春架势，外加小非人类的体格，硬是从宋兵甲、路人乙等等背景板，变成了不少导演亲睐的动作演员，明星替身等等。
再然后，一位电影圈监制发现了这货动作能力超强，拉他去拍了一部动作片，竟然卖得不错。
顺口说一句，这个慧眼识人的监制叫做吴思源，拉周星池拍的动作片叫做醉拳2。
这个世界没有大哥成，吴思源以前虽然