林御感觉这部功法根本就不是人类修炼的，而整部青龙诀共分九重，这第一重的修炼就如此要命，后面的修炼怕是会更加危险。
“都到这个地步了，哪还有退堂鼓可以打？”
修炼此功法是方晨交给自己的任务，即便知道了青龙诀的修炼有危险重重，也由不得林御再后退半步。
“只能先试试了。”
随即，他在床上盘膝坐好，双手自然而然地放至膝上，开始尝试修炼青龙诀中的第一重。
“首先，是要内视丹田。”
通过脑中文字描述，林御知晓了一种名为“内视”的神奇能力。可以通过开发出体内的“心眼”，从而看到身体内的一切情况。
林御依照青龙诀中的方法开始紧闭双目，集中精神，唤醒在自己身体内沉睡的心眼。
“看到了！”
过了许久，林御眼前终于有了画面，血液在一根根细小的管道中流淌，各种脏器有规律的运转跳动……
“这就是我的身体内部？”
首次打开心眼的画面带给林御深深的震撼，微观世界下各种脏器仿佛一个个设计精良的巨大机关，紧密协作将气血和能量送至全身，维持整个身体的正常运转。