“顺着少室山跑一个来回，体会禅之境界？——它们之间有关系吗？”
张小虎秀气的脸上，显得十分错愕。
昙宗说：“我说过：走路是禅，睡觉是禅，吃饭是禅，活着也是禅。那你顺着少室山上下跑一个来回，自然也是禅。禅，就在你的一言一行之中，就在你的走路吃饭之中。平常心就是禅！——好好地体会我所说的禅之境界吧。”
唐浪又接口说：“每天早晨，顺着少室山上下跑一个来回，这自然就是少林寺极为重视的‘晨练’了。早起早休，功夫才能jīng进吧。”
“从明天开始，不论刮风下雨，还是大雪飘摇，你们每天清晨都要登一次少室山巅。几天之后，我自然另有安排。”昙宗说。
“是，师父。”唐浪和张小虎齐声答道。
昙宗抬头看了一眼夜空中的明月，又缓缓地说：“虽然说要想达到功夫的最高境界，必须以禅入武；但是，你们现在连禅境都未曾体会，那就先以武入禅吧。”
……
少室山，位于嵩山的南麓，山势极为险峻，环拥有峰峦三十六座。而太室山则在少室山的东面。
若要登上少室山，只能沿着一面绝壁上的一个极为狭窄的古道，