巨大的地球仪,在磁悬浮底座闪烁的淡蓝色光芒中,静静地悬置在半空,缓缓转动着。
在地球仪不远处,地板上赫然铺着一个大软垫,林寒此时正双脚朝天,单手倒立着“站”在软垫上。
他双腿笔直地并在一起,一只左手支撑着地面,手臂逐渐弯曲,身体绷紧着缓缓下沉。
看似简单的动作,却让他那仿佛钢筋拧成的手臂青筋暴起,脸上一片通红,显然是十分吃力。
随着左臂的逐渐弯曲,他的身体下沉至头部稍稍触及地面,然后左臂一振,整个身体重新向上升起,直至左手恢复挺直。
终极健身动作——单臂倒立撑!
作为完成难度最高的健身动作,单臂倒立撑可以说是代表了,人类力量与肢体协调性的极致。
林寒此前在网上查过好几次,虽然也搜到一些相关的视频,诸如某某健身达人完成几个单臂倒立撑,某某运动员完成几个单臂倒立撑之类。
但无一例外,这些人的动作统统都是不标准的。
要么是倚着墙完成的,要么是蹬腿接力完成的,要么头没有到底,要么就是身体没有绷直。
一年多以前,林寒刚刚体质强化的那会,也曾尝试过单臂