寒霜了。
十月寒露与霜降，秋高气爽秋风凉，这是秋冬季节插科打诨的日子。
寒霜一过，肃降的气机开始潜藏起来，上古之人，知天命而法阴阳，陈南不免多了几分疑惑，中医所说的气功，究竟是什么？
他们能感觉到自然气机的升降出入？还是能感觉到人体气机的变化？
据说上海中医药大学硕博期间似乎有气功专业，这个气功，他正经吗？
陈南裹了裹衣服，思绪开始飘散起来，不由自主的想到了筑基、金丹、元婴分身……
此时，一阵寒风吹过，陈南忍不住哆嗦一下。
正所谓，冬气已至寒霜来，万木凋零繁花败，他娘的……别感冒了！
此时的陈南内心只想吃个热腾腾的火锅，最好可以配合一个锅仔。
不是陈南贪吃，而是因为……霜降适合进补啊。
作为秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。
谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖润燥健脾养胃为主。
不过，霜降之补，适合平补，而不是峻补。
应该多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食，还要注意胃的保暖。