“让呼吸和身体保持在一个节奏里……调动身体内的气血运动起来，用动作去引导气血。”
“把人体想象成一个河流，而体内的气血就是溪流在流动……”
“全身的每一个肌肉都需要调动起来……这一个动作可以让腹部的肌肉得到更强的锻炼。”
周清一开始还觉得昂子期是在胡扯，但越听越不对劲，侧躺在椅子上的身体也跟着挺直了起来，到了后面，脑袋已经不由的接近了电脑的屏幕，看的非常的入神，在脑海里利用自己的知识开始推导了起来，接着发现自己居然有很多不了解的地方。
不过自己能看得懂的地方，也确实印证了他演示出来的动作是有效果的，而且起到的效果很大，这不是一般的功法！
不止是周清看呆了，后面站着的夏沐风也跟着看入神了，因为是站着的缘故，所以有些动作也能跟着练起来，所以感受更加的深刻。
练到一半的时候，就已经感受到自己的体内的气血有明显的燥热，而且站着不太好施展，于是也停了下来，深深的看向了坐在她面前的昂子期。
之前虽然感觉他是个天才，但自己心里也并不服气，觉得自己也差不多哪里去。
但看了这个视频后，夏沐