指压板是由4575个指压突出物，附着在183个半圆形的压力缓冲垫上，其中包括172个小缓冲球10个中等缓冲球以及1个大型缓冲球且缓冲垫附着在支撑板上所以称之为指压板，缓冲垫具有带斜度的倾斜表面，提供给足底多个穴位按摩，配合突出物更是刚中带柔，柔中带刚。
一脚踩上去，会让人立即清醒，那种酸爽的感觉只有试过的人才会知道，当然了，有的人也不怕，不过，多数的人踩上去后，身体的第一反应是疼痛的。
在所有的成员都目瞪口呆的时候，赵慧笑着向成员们递上了一张任务卡。
苏晨是最小的，所以马上跑过去将任务卡给接了过来，然后大声的读道：“第一项任务，白蛇指压板晨跑，在规定的时间90秒内到达终点即为成功，
不过，终点之前还有三个障碍任务，每个队的成员都有一个自己的任务，然后完成接力。
第一个接力任务，在指压板上跳马，会有工作人员弯腰成马一共三个，然后一次一次跳过去，要知道指压板就怕从高处跳下，很疼的，然后跑一段路程接着又是跳绳，每人20个。
完成后向第二棒走去，第二棒是钻障碍，要用背部去蹭指压板，等完成后，接着是跳栏！