距离上次食堂的快闪事件，已经过去了整整三天。
这三天中，田32小幺就像故意躲了起来，即便学校论坛上有许多同学帮忙追踪，陈禹特意寻找她多次，也仍是有三天没见到她了。
为了确保能够及时找到田小幺，陈禹这几天并没有再去地下录音室与天生乐队会和，整天待在学校的二号音乐室，同王迪和李澎飞磨练默契，进行魔鬼式的赛前培训。
担纲培训老师的自然也是陈禹，他身为队长，有关经典乐队的训练计划等都由他一手制定，特别是对于王迪的唱功培训，很是下了一番功夫。
陈禹有意把他往“周董”的方向引导，于是拿出一首自认为最能代表“周董”唱腔特色的中国风歌曲《本草纲目》，头一次采用边演奏边演唱的方式，以王迪为主唱，三人分别包揽所有乐器的伴奏，在这样高强度的合作中，单练这一首歌就练了整整三天。
王迪的音乐学习能力非常强，陈禹只是说出一个大概的方向，只用了一天时间，他就完全唱出“周董”原唱的感觉，后面两天时间更多的是进行一个稳固训练，同时进行整个乐队深层次的融合交流。
李澎飞身为乐器社团社长，又加上他本身的音乐根底非常扎实，在《本草纲目