(第三更。剩下的两更留到晚上，感谢书友“活在书海的书痴”打赏，并成为本书的第一位弟子。感谢书友“xunqianmo”投出第一张月票。)
“你有练出内力吗？”
林旭又用手电照向左面墙壁上的那篇内功《青冥诀》，以此为引，向李飞燕问道。
“内力？”李飞燕闻言抬头看向他，再顺着他手电的光芒看了眼墙上的《青冥诀》后，摇头叹气道：“没有，内力哪是那么好练的？”
顿了一下，道：“你想必也知道，内力分内练、外练两种。内练就是直接修炼内功地开始炼精化气，也称做炼气术、气功，但这对个人的姿质要求非常高。平常人靠这种练法，十几年也未必能入了门。而拥有这等姿质的人，一万个人里面也未必能找见一个，非常难得。很可惜，姐姐我没有这样的天姿。”
“外练的法子，就是先从外功开始练起，最后由外入内，抱劲入丹，炼化丹田出气。但外练就是下苦功，也不是那么容易。最后能练到化劲的层次，真正做到抱劲入丹，练出内气的，也是少之又少，万里挑一。我没有内练的姿质，自然也是走的外练的路子，但很可惜，我现在也同样没有抱劲入丹的这份功力。”
“我们燕子