“内家拳开门于北宋张三峰。三峰之术，百年以后，流传于陕西，而王宗最为著。
温州陈州同受之王宗，以此教其乡人内家拳，由是流传于温州。
明代嘉靖时，温州张松溪以内家拳名扬天下。
松溪之徒有三四人，以四明叶继美为魁。
叶继美传人有吴昆山、周云泉、单思南、陈贞石、孙继搓，此五人各有授受，武功各成一家，内家拳自此开始分支散叶。
单思南传王征南。征南任侠，武功高强，一生传奇。
王征南传黄百家，于是有了黄氏内家拳法。”
黄百家后人，黄氏拳馆馆主黄明鸿，今年七十五岁，乃是黄氏内家拳第五代传人。
黄明鸿身形瘦削，头发半白，抽着一根水烟管，看起来如同一个普通糟老头。
白小归拥有大师级培训师技能，看人眼力极高，发现黄明鸿精光夺目后，就铁了心打算拜他为师。
白小归打定注意，最后一门技能修炼长生之术，经过考虑选择了内家拳。
修炼之法，无外乎练气和炼体。
地球属于末法时代，空气浑浊不可求，想练气，只能躲在深山大川之中。
白小归