是清心诀的总纲，一旦打坐进入不了心若冰清的境地，就说明自己的修为遇到了瓶颈。
唯有万变犹定，神怡气静方能百尺竿头更进一步！
梦魔袭来，万变不定。
接连数次打坐都进入不了状态，杨平很快就猜到自己的修为应该是遇到了瓶颈。苦修五年，他终于将清心诀第一层修炼到顶峰。
虽说突破第一层还不知道要到何年何月，但能将第一层顺利修炼到巅峰，杨平已经很高兴了。
前世，就算在精英辈出的特种部队里，可以修炼出内息的也不足十分之一。在这十分之一的精英中的精英里，可以继续修炼内息的更是凤毛麟角，那个不是军区比武冠军级的人物。
上辈子只是特种部队垫底角色的杨平，今生意外的有这般成就，哪有不欣喜的道理？
……
一直到学校的时候，杨平的心情依旧出奇的好。
跟杨平做传接球训练的向井太阳明显感觉到搭档的好心情，奇怪问他：“遇到什么好事了，这么开心？”
面对好友，杨平也无需太过压抑自己的情绪：“我升级了！”
“又玩网络游戏，你这个不务正业的家伙。”
向井太阳手