徐争从讲法堂回到自己的房间后，就盘膝坐在了修炼房中的蒲团上，他并不是要开始修炼灵力，而是打算好好规划一下自己以后的修炼道路。
只有修为达到神通境，才可以从自家老祖那里得知自己父亲当年发生的事情。所以徐争现在一心只想把修为提升到神通境。
灵海境的修炼，其实就是修炼灵力以达到灵识向灵念转化的一个过程。而只要灵识强度能达到二十四小时不间断的修炼灵力，就已经是达到灵念的标准了。
徐争此时灵识的强度，可以坚持修炼灵力十二个小时。而《御龙决》只要能练到九龙齐出，并如臂挥使的指挥它们攻伐防御飞行，灵识就可以达到二十四小时内不间断的修炼灵力。
虽然以灵识感知天地灵气，并把它们引入体内灵脉，运转一大周天，转化为纯净的灵力后，再纳入灵海当中，可以提升灵识的强度。但是这速度却是比不上练习《御龙诀》所增强的速度。
所以徐争决定，在《御龙诀》尚未完全练习成功前，他每天只花晚上六点到早上六点的十二个小时修炼灵力，其他时间全部放在练习《御龙诀》上。
意念达到灵识后，修士修炼灵力已经可以代替睡觉了。
这样可能会导